Фотоконкурс "Рискованное земледелие" запускает MagadanMedia
12:10
В Магадане госавтоинспекторы проверили информацию, размещенную в интернете
20:44
Самые популярные новости 23 сентября на MagadanMedia
20:20
Можете выкинуть свой аттестат на свалку, если не наберете хотя бы 7/10 — ТЕСТ
20:15
В Магадане ограничен доступ в неэксплуатируемое здание на улице Октябрьской
20:05
В Магадане 30 работников хлебоцеха привлечены к дисциплинарной ответственности
20:00
Житель поселка Палатка привлечен к ответу за унижение местных жителей в социальной сети
19:55
Колымчанка лишилась 13 тысяч рублей, пытаясь дистанционно приобрести женскую обувь
19:48
В Магадане грузовик столкнулся с тремя автомобилями на оживленном перекрестке
19:20
В УМВД Магаданской области поздравили сотрудников Информцентра с праздником
18:46
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить
18:35
Театр, музыка, художественное слово: "ЛиТР" соберет творческие силы молодежи Владивостока
18:30
Тройное ДТП на улице Гагарина в Магадане: виновник был нетрезв
17:50
Россиянам упростят процесс получения субсидий на услуги ЖКХ - что изменится
17:30
В Магаданской области с начала года произошло 502 бытовых пожара
17:25
У некоторых россиян с 1 октября вырастет пенсия
17:00
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 18:35
Правительство РФ уточнило механизм списания задолженности по бюджетным кредитам для регионов 20 сентября, 15:53
Международный молодежный урбанистический форум пройдет во Владивостоке 9-11 октября 20 сентября, 10:55
Более 50 предпринимателей получили пособия по беременности, родам и больничным 20 сентября, 09:44
Архангельская область и ВАРПЭ усилят сотрудничество для развития рыбной отрасли в регионе 19 сентября, 13:50
Магаданская область налаживает деловые связи с Белорусской универсальной товарной биржей 19 сентября, 13:01
Камчатский край и ВАРПЭ закрепили многолетнее сотрудничество на полях МРФ-2024 19 сентября, 12:15
Губернатор ЕАО: Бизнес в регионе получает все необходимые преференции 17 сентября, 10:00
Тенденции в обновлении производственных процессов на российском рынке 13 сентября, 19:40
Юрий Трутнев представил Президенту России итоги ВЭФ-2024 12 сентября, 11:24
Итоги заседания Парламентской Ассоциации "Дальний Восток и Забайкалье" 11 сентября, 18:28
ВАРПЭ и Правительство Магаданской договорились развивать рыбную отрасль региона вместе 11 сентября, 18:10
Магаданскую область посетил зампредседателя правительства Дмитрий Григоренко 11 сентября, 12:09
В Магадане должно жить столько людей, сколько нужно экономике региона 11 сентября, 10:00
Дмитрий Григоренко с рабочим визитом посетил Магаданскую область 10 сентября, 20:31

"Ешьте эти продукты и килограммы будут просто "улетать" - советуют диетологи

Перечислены продукты, которые помогают ускорить обмен веществ
Диетолог перечислила продукты, которые помогают похудеть pixabay.com
Диетолог перечислила продукты, которые помогают похудеть
Фото: https://pixabay.com

Немецкие диетологи назвали продукты, употребление которых помогает значительно ускорить метаболизм. Это помогает эффективнее сжигать калории и избавляться от лишних килограммов.

Эксперты говорят, что одним из таких продуктов являются водоросли. Ведь обмен веществ напрямую связан с работой щитовидной железы, которая очень страдает от нехватки йода. Недостаток этого элемента в организме восполняют морские растения.

Употребление черники дает возможность организм отрегулировать баланс сахара в крови, что стимулирует обмен веществ. Кроме того, лесная ягода снижает воспаление, что уменьшает риск возникновения онкологических, сердечных заболеваний и стабилизирует уровень сахара в крови.

Помогает ускорить обмен веществ и употребление белка. Врачи говорят, что протеины и физические упражнения помогают не только нарастить мышцы, которые вытесняют жир, но и ускорить обмен веществ. Богаты белком рыба, говядина, птица, бобовые, киноа, горох.

Специалисты уверяют, что отлично стимулирует метаболизм и необработанный (несладкий) шоколад. Какао весьма богато магнием. Его употребление ускоряет обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса и способствует профилактике диабета.

Одним из лучших "жиросжигателей" является и ананас. Ферменты, которые содержатся в этом фрукте ускоряют пищеварение, помогая снизить вес, пишет журнал "Freundin" (Германия).

Наталья Васильева