Ускорить процесс старения женщины могут, регулярно употребляя конкретные продукты. Так что никакие дорогие кремы не помогут.
Диетологи советуют исключить женщинам из рациона сахар. Речь не идет о том, чтобы жить вообще без чайной ложки сахара в чае, а об избыточном его количестве. Сахар забирает коллаген, который влияет на упругость кожи.
Не стоит употреблять в неограниченном количестве алкоголь. Мало того, что он в принципе негативно влияет на здоровье, так еще и внешность страдает.
Пережаренное мясо – тоже враг для кожи, ворующий коллаген. Отказываться от шашлыка и рыбы на гриле не обязательно, но шампуры и посуда должны быть без копоти.
Следует избавиться женщинам и от солений, так как избыток соли губителен для красивой кожи.
Ускоряют процесс старения сульфиты, которые содержаться в консервах. Долой их из рациона, если хотите продлить молодость.
Не стоит налегать женщинам после 40 лет на пряные блюда. Иначе на коже могут появиться неприятные звездочки, расширив сосуды.
Карина Красилова
