Косметологи назвали три простые причины, которые сокращают молодость женщин и фактически "воруют" их красоту.
Во-первых, это пренебрежение личной гигиены. Ложиться спать, не смыв макияж категорически нельзя. И если в молодости это может быть незаметно, то с возрастом на коже, с которой забыли смыть макияж. Становится все больше морщин.
Еще одна ошибка – игнорирование питьевой воды. Женщины, которые выпивают меньше, чем 1,5 литра воды в день, рискуют превратить свою кожу в обезвоженную. Что ускоряет процесс старения.
И, наконец, недосып также ускоряет процесс старения. Согласитесь, человек, который выспался, выглядит свежим и более молодым, чем тот, кто провел полночи за компьютером или в увеселительных заведениях.
Ко всему перечисленному эксперты добавляют следующее: чтобы продлить молодость, не следует спать лицом в подушку, есть много сладкого, долго сидеть за рабочим столом, не вставая и проводить мало времени на свежем воздухе.
Карина Красилова
