Праздники и семейные ужины предполагают жирную и калорийную пищу. Чтобы ускорить процесс расщепления углеводов и жиров, а также помочь желудку справиться с тяжелой пищей, диетологи сказали, какой напиток следует употреблять.
С пищеварительными ферментами "дружит" зеленый чай. Этот напиток рекомендован в первую очередь людям, которые страдают от лишнего веса.
При этом надо не забывать о физической активности.
Стоит также помнить, что чай следует пить после принятия пищи, а не запивая ее.
К таким выводам пришли американские исследователи, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
