Терапевт рассказала, что необходимо сделать при первых признаках простудных заболеваний, чтобы не дать себе окончательно разболеться. Этот простой и эффективный способ быстро поставит на ноги.
Врач-терапевт Людмила Лапа говорит, что при первых признаках простуды (заложенный нос, першение в горле и слабость) надо промыть нос физраствором с добавлением антисептиков и принять горячую ванну.
Затем надо выпить горячий чай с лимоном и отправиться спать. На следующий день лучше всего отлежаться дома, не переохлаждаться и исключить из рациона жирную и калорийную еду.
Как пишет "Ридус", если невозможно оставаться дома, то необходимо не перенапрягаться на работе. Людмила Лапа говорит, что принять витамин С можно, но надеется на "чудодейственное" действие этого препарата не стоит.
Наталья Васильева
Ученые обнаружили продукт, помогающий защититься от инфаркта Такая еда позволяет уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
