Гороскоп на 1 декабря от MagadanMedia: Гармония или решение проблем - что ждёт вас
06:00
Как предотвратить появление слизней и улиток на даче: советы агронома
00:45
Замена электросчетчиков: важные аспекты для жителей в сфере ЖКХ
30 ноября, 20:55
На автодороге Палатка — Кулу — Нексикан КамАЗ съехал в кювет
30 ноября, 20:05
Цветоводы, вот почему ваш декабрист не цветёт: 3 неявные причины от агронома Радзевской
30 ноября, 19:45
Эпоха СССР у вас в крови, если осилите 8/8 вопросов — ТЕСТ для тех, кому за 50
30 ноября, 19:00
Магаданские спасатели провели учения по поиску пострадавших в лавине
30 ноября, 17:50
Сильный ветер с метелью ожидается на территории Магаданской области 1 декабря
30 ноября, 15:55
Лучшие фотографии Магадана за неделю
30 ноября, 15:00
Берём остатки пюре и готовим шикарные пирожки: Жарю 10 минут, съёдают за 3
30 ноября, 13:50
В Магадане выявили автомобиль с поддельным номером кузова
30 ноября, 13:15
В России допустили повышение молодежного возраста до 60 лет
30 ноября, 10:28
Итоги недели: транспортная недоступность, вызов спасателей, рассохинские эвены
30 ноября, 08:30
30 ноября в календаре: Всемирный день домашних животных, Григорий Зимоуказатель
30 ноября, 07:45
В Магадане впервые увидели программу Центрального телевидения в 1967 году
30 ноября, 07:30

Диетические продукты, от которых легко потолстеть

У многих из них хорошая реклама, но плохой состав
Диетические продукты, от которых легко потолстеть Юрий Гуршал, ИА SakhalinMediа
Диетические продукты, от которых легко потолстеть
Фото: Юрий Гуршал, ИА SakhalinMediа

Часто на упаковке того или иного продукта прописано, что он обезжирен. При этом мало кто понимает, что обезжирен — не значит, что полезен.

Некоторые "полезные" продукты способны подорвать здоровье. Например, мюсли предназначены вовсе не для худеющих. В одном стакане такого сухого завтрака 500 калорий и 30 грамм жиров.

Кукурузные хлопья обжаривают с добавлением патоки, пальмового масла. Прибавьте сюда сахар, шоколад в их составе — получите настоящую инсулиновую бомбу. Она уж точно не поможет похудеть.

Йогурт, которые стоят на полках магазинов, не полезны для здоровья, особенно если в них добавлены кусочки фруктов. Греческий йогурт также может навредить. Чтобы обезжирить продукт, производители добавляют в него немало сахара, комментируют эксперты.

Цельнозерновые продукты следует отличать от тех, которые ими не являются. Их делают из очищенных семян, они наименее полезны, говорят специалисты.

В обезжиренных заправках для салатов мало калорий, но они блокируют усвоение антиоксидантов, содержащихся в овощах. Поэтому польза от такого салат будет минимальной.

В хлебцах из воздушного риса повышен гликемический индекс.  Причем в 100 граммах такого продукта 430 калорий, уверяют диетологи.

Животные жиры, входящие в состав творога, затрудняют работу печени. Так что на этот продукт лучше не налегать, пишет "Домашний очаг".

Алена Шульц

222421
32
66