Исследователи назвали три веские причины, почему кофе не стоит исключать из рациона. Но и перебарщивать с этим напитком не стоит.
Первая причина, почему стоит пить кофе – чувство счастья. Этот напиток ассоциируется со встречами с друзьями, душевными разговорами, добротой и положительными эмоциями.
Ученые также выяснили, что кофе снижает риск депрессии.
Семена кофе богаты антиоксидантами, что уменьшает воспаление и играет важную роль в защите от хронических заболеваний.
Третья причина, по которой кофе не стоит исключать – снижение риска диабета. На это также оказывает противовоспалительное действие кофе, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
