На работу мозга влияют продукты, которые человек ежедневно употребляет. Некоторые могут негативно отразиться на его деятельности.
Употребляя вредную пищу, человек становится рассеянным, туго соображает и медленно находит пути решения проблем.
К таким продуктам, по словам ученых, относятся: красное мясо, жареная пища, жирные молочные продукты из цельного молока, а также переизбыток соли в пище и полуфабрикаты.
Чтобы улучшить работу головного мозга, рекомендуется ежедневно выпивать чашку зеленого чая.
Швейцарские ученые выяснили, что в зеленом чае содержатся катехины и антиоксиданты, которые благоприятно действуют на организм, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
