Чтобы укрепить иммунитет, в рацион следует добавить некоторые специи, говорит специалист по оздоровительным практикам Оксана Тумадин.
По словам эксперта, эти специи помогут ускорить организму запуск противовирусных программ.
К ним относятся черный перец, имбирь, чеснок и куркума.
Перечисленные специи "включают" необходимые клетки для очищения организма от ненужных патогенных возбудителей.
Имбирь богат витамином С и В, а также обладает антибактериальным действием.
Остальные специи также полезны и не стоит о них забывать в условиях пандемии коронавируса, пишет "Слово и дело".
Карина Красилова
