Ученый медицинского центра Чикагского университета Эндрю Аронсон заявил о том, что разрекламированные смузи, добавки, упражнения и прочие "легкие" средства вывода токсинов из организма неэффективны.
Эксперт сообщает, что здоровый организм сам выводит токсины. Но есть простые и дешевые способы помочь организму провести детоксикацию.
Специалист отмечает, что это физические нагрузки, здоровое питание, активный образ жизни и ограничение или полный отказ от алкоголя. Он считает, что детокс-диеты дают временный эффект. А польза детокс-добавок не доказана. Он уверен, если бы такие эффективные препараты существовали, то медики бы о них знали, а фармацевтические компании заработали бы на них триллионы долларов.
Как пишет РГ, сегодня одна из самых больших проблем в обществе – это ожирение печени. Детоксикация и здоровый образ жизни помогают решить проблему.
Наталья Васильева
