Диетологи рассказали, кому не стоит есть киви при определенных обстоятельствах.
Дело в том, что этот экзотический фрукт содержит в себе серотонин и другие вещества, которые влияют на сон.
Иными словами, киви действует как снотворное, поэтому лучше его употреблять перед сном.
Также киви рекомендован тем людям, которые хотят нормализовать свой сон, пишет Express.
При этом эксперты говорят, что водителям, которым предстоит длительная поездка, включая ночное время, не следует есть киви. А также студентам и школьникам, сдающим экзамены. Так как киви "забирает" внимание.
Этот фрукт не следует употреблять днем, чтобы не терять концентрацию.
Карина Красилова
