Средствами народной медицины россияне пользуются регулярно. Это, конечно, не лекарства из аптеки, однако, некоторые виды "доступной помощи" могут быть вполне эффективными. Эксперты назвали семь самых проверенных вариантов.
Болезнь отступит в кратчайшие сроки благодаря сиропу из бузины, уверены специалисты. В ягодах содержатся антиоксиданты – полифенолы. Они подавляют активность вирусов в организме.
Прекрасный помощник — куриный бульон, в его составе много минеральных веществ и белка. А в них очень нуждается заболевший организм. Такое вкусное "лекарство" поможет избежать обезвоживания. Кроме того, ученые уверяют, что бульон – отличное противоотечное средство. Он способен облегчить носовое дыхание.
Надежные защитники организма – чеснок и лук. Они обладают антикбактериальным, противовирусным и противогрибковым свойствами.
Не стоит забывать в сезон простуд и о горячем чае. В этом напитке содержатся полифенолы и дубильные вещества. Они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также помогут снизить количество вредных бактерий.
Самым известным народным средством от простуды по праву считается мёд. Это незаменимый помощник в борьбе с сезонными болезнями, отлично справляется и с лечением кашля.
Быстрее поправиться помогут цитрусовые. Благодаря витамину С иммунная система станет крепче. Апельсин, лимон, лайм, грейпфрут – прекрасно дополнят "зимнее" меню.
Еще одним признанным средством специалисты считают эхинацею. Трава и корень этого растения содержат флавоноиды. Они отлично укрепляют иммунитет и уменьшают воспаления, пишет МедикФорум.
Татьяна Набокова
