Ближе к 40 годам многие люди начинают испытывать то, что психологи назвали "кризисом среднего возраста". Люди чувствуют опустошение, разочарование, испытывают недовольство жизнью. Психолог Ольга Шапиро рассказала о способах преодоления кризиса среднего возраста.
Представителям сильного пола преодолеть кризис среднего возраста поможет эмоциональная или физическая встряска. Как вариант, можно начать строить дом или дачу, сменить обстановку в квартире, сделать ремонт или купить новую машину.
Женщинам психолог посоветовала вспомнить о собственных интересах. Об этом агентству "Москва" сообщила психолог филиала "Зеленоградский" Московской службы психологической помощи населению Ольга Шапиро. По ее словам, для женщин важно равновесие между "я должна" и "я хочу". Если у вас получится достичь такого жизненного баланса, вам некого будет винить.
Герман Штакеншнейдер
