Красивая линия челюсти — не фантастика. Можно избавиться от 2 подбородка, если ввести за правило исполнение 3 привычек.
На канале "Красота с умом" рассказали, как убрать второй подбородок и подтянуть линию челюсти, мягкий овал превратится в острые углы.
Первая привычка — следить за положением языка во рту. Запомните, он не должен лежать или провисать в положении покоя. Верное положение — в верхней части челюсти, кончик языка — у верхних зубов. Это заставляет мышцы работать, провисание подбородка убирается.
Вторая привычка — ровная спина. Как только вы сутулитесь, искривляете позвоночник, челюстные мышцы начинают работать неверно, расслабляются, нижняя челюсть провисает.
Тренируйте челюсти, это также очень важно. Введите в рацион больше твёрдой пищи, требующей тщательного пережёвывания. Ешьте орехи, сухофрукты, сырые овощи и фрукты, другие продукты, содержащие много клетчатки.
Ранее издание рассказывало, как избавиться от провисающих валиков на подмышках.
