Если вы следите за питанием, но не хотите отказываться от любимых блюд, то диетические котлеты — отличное решение. Они получаются сочными и ароматными, но при этом низкокалорийными.
Для приготовления вам понадобятся:
- 300 г куриного филе;
- 1 яйцо;
- 100 г тёртого сыра;
- соль и перец по вкусу.
Замороженное куриное филе измельчаем на тёрке. Смешиваем его с тёртым сыром.
Добавляем к ингредиентам яйцо. Солим и перчим по вкусу.
Сформированные котлеты выкладываем в форму и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 25 минут. Приятного аппетита!
