Спорт — отличное средство против стресса, считают сотрудники Магаданского филиала "Полиметалла". Проверить и подтвердить свою гипотезу они решили методом анализа на основе личного опыта. А чтобы исследование прошло без погрешностей, внедрили творческий компонент и собрали надёжную команду единомышленников.
Сотрудники "Полиметалла" действительно многое могут рассказать о своих спортивных достижениях. К спорту здесь отношение особенное — с почётом и уважением. На каждом производственном объекте, несмотря на удаленность от цивилизации, оборудован спортзал. А товарищеские футбольные, волейбольные и теннисные матчи — добрая традиция и обязательный элемент всех профессиональных праздников. Кроме того, компания помогает развивать спортивную инфраструктуру региона, поддерживает детский спорт, выступает партнером различных турниров и соревнований.
Недавно в компании подвели итоги корпоративного конкурса "Спорт против стресса". Участники представили на суд жюри более 20 спортивных историй по трем номинациям: "Я худею", "Я на спорте" и "Как я стал зожником" и подкрепили их красочными фотографиями. Участники конкурса делились своим спортивным опытом в плавании, йоге, теннисе, баскетболе, лыжных гонках, хоккее и пр.
Анна Заозерская уже много лет она ведет здоровый образ жизни и активно занимается спортом. Фото: Полиметалл
Татьяна Кнестикова, ведущий инженер по снабжению и Семен Банников, слесарь ЭМС рудника Дукат представили работы в номинации "Я на спорте" и набрали наибольшее количество баллов.
Спорт — ее жизнь. Так можно сказать по Татьяну Кнестикову, ведущего инженера по снабжению Магаданского филиала ТД. И тяготеет она к непривычным видам спорта.
В школе занималась стрельбой из винтовки, прыгала с парашютом с высоты одного километра.
Но горы любит особенно. Даже брендовой сумке предпочтет альпинистское снаряжение. А в походы и вовсе ходит раз в неделю. Еще часто катается на велосипеде, причем даже в будни после работы. Зимой наготове лыжи — для прогулки и горные. А минувшим летом Татьяна взошла на Эльбрус.
"Работа позволяет заниматься любимыми видами спорта, а спорт — помогает быть эффективной в работе. Такой вот тандем", — признается Татьяна.
Альпинизм — его главное увлечение. Это о Семене Банникове. За последние 10 лет он столько раз поднимался в горы, что даже приблизительную цифру не может назвать. Одну из самых больших высот — пик Коммунизма в Таджикистане (7495 м) — прошел за один сезон дважды, на Эльбрусе был более сотни раз, в том числе в качестве гида. Говорит, что по настроению ему иногда нравится забежать соло на Эльбрус. Именно забежать!
"На горы можно подняться, посмотреть на мир сверху и спуститься, — поясняет Семен. — Для профессионалов важен процесс восхождения. При этом маршрут может проходить и по отвесным стенам, и по пологим тропам, причем везде могут быть свои сюрпризы".
Семен Банников — альпинизм — его главное увлечение. Фото: Полиметалл
Также прислали свои истории в номинацию "Я на спорте" Элеонора Развозжаева, главный специалист участка горного планирования и проектирования "Серебра Магадана", и Анна Маркова, начальник лаборатории ЗК "Майское".
О пути к красоте рассказала заведующая административно-бытовым комплексом "Серебра Магадана" Анна Заозерская. Уже много лет она ведет здоровый образ жизни и активно занимается спортом. Об этом была ее конкурсная работа, ее пример достоин уважения.
"Для любой девушки важно хорошо выглядеть, поэтому лишний вес меня расстраивал", — вспоминает Анна. — Под лежачий камень, как известно, вода не течет. Решила действовать здесь и сейчас и первым делом отказалась от ужина. Занимаюсь в тренажерном зале, хожу в походы. У нас собралась группа единомышленников, вместе планируем прогулки на дальние расстояния, а весной катаемся на лыжах. Дружу со спортом уже 11 лет. Это не только здоровье, это всегда отличное настроение, интересное и активное времяпрепровождение, — рассказывает Анна.
А еще Анна уверена, что активный образ жизни помогает найти друзей.
"Я очень люблю природу. В походах отдыхаю. В моей жизни появилось много людей, благодаря этому увлечению, а кто-то из тех, кого я знала раньше, открылся для меня абсолютно по-новому, в том числе и коллеги, — отметила конкурсантка. — Оказалось, что многим моим сослуживцам тоже по душе пешие прогулки на природе. Мы, как говорится, разглядели друг друга, начали общаться, сдружились. К нашей группе активного отдыха часто присоединяются новички, и мы им рады".
Абсолютно согласны со своей коллегой заведующая лабораторией экологического контроля Екатерина и инженер по метрологии Александр Гороховы. Глава семьи всю жизнь активно занимается спортом, увлек за собой супругу и дочь.
"Мы на спорте всей семьёй. Муж катается на сноуборде, играет в настольный теннис, участвует в различных массовых соревнованиях, — рассказывает Екатерина. — Муж поставил меня на борд. С четырех лет этим видом спорта начала заниматься и наша дочка Марина, сейчас ей пять с половиной".
Семья Гороховых не ищет простых путей, поэтому всегда находят силы на спорт и увлечения. Фото: Полиметалл
В семье Гороховых не привыкли искать простых путей, поэтому для любимого занятия всегда находят и время, и силы. Их сноуборды не боятся необорудованных склонов.
"У нас в Омсукчане есть сопка Фестивальная, высотой более 1000 метров, склон сложный. Но мужу она покорилась, поднялся, спустился на борде. Вообще он все окрестные сопки обошел. Мы с удовольствием следуем за папой, — делится Екатерина.
Гороховы уверенно и бескомпромиссно подтверждают гипотезу, выдвинутую организаторами конкурса в "Полиметалле".
"Спорт — это абсолютно лучшее средство против стресса. Мы живем в небольшом поселке, практически замкнутое пространство. Зимы долгие и холодные. Вылазки на снежные склоны нас спасают, это наша отдушина. Чувствуешь свободу. Стресс никогда не заявит о себе, если человек ведет активный образ жизни или, например, как мы, катается на сноуборде, гуляет по сопкам, — приводит свои аргументы Екатерина. — Летом мы ходим в походы, исследуем окрестности. Осенью тоже на природе, собираем ягоды, любуемся шикарными закатами. Появляется вдохновение, хочется двигаться, что-то делать, жить. Супруг еще ходит в спортзал, я — в бассейн, но это все не то по сравнению с активным отдыхом на природе, когда выезжаешь за территорию поселок, туда, где нет машин, где легко дышится, чистый белый снег, свободный ветер и простор".
Евгения Казимирова,
Ирина Озерова
