Милана Смердова: Работу в небе не стоит романтизировать
9 ноября, 11:00
Гороскоп на 10 ноября от MagadanMedia: Решение сложных задач и поиск баланса
06:00
Дачники, сделайте это с клубникой в ноябре, или этой зимой потеряете все кустики
01:55
Ваш уровень интеллекта заслуживает Гран-при, если ответите на эти 8 вопросов
9 ноября, 22:00
Дачники, вы ещё успеете сделать это с теплицей в ноябре: Парник готовим к новому сезону
9 ноября, 20:35
Все за счет "управляйки": что в квартире бесплатно должны ремонтировать по ЖКХ
9 ноября, 20:21
В Магадане устанавливаются обстоятельства гибели на пожаре четырех человек
9 ноября, 18:38
Лучшие фотографии Магадана за неделю
9 ноября, 15:00
Эти пирожки "Бомбочки" - просто топ: Готовятся без духовки, съедаются в один момент
9 ноября, 14:40
Жительница Магадана лишилась свыше миллиона рублей
9 ноября, 13:44
Россиян напомнили еще об одной шестидневной рабочей неделе в конце года
9 ноября, 10:56
Выходные с книгой. "Мамин выходной"
9 ноября, 10:30
В Магадане разыскивают подозреваемого в преступлении
9 ноября, 09:43
В Магадане сгорел автомобиль на улице Солдатенко
9 ноября, 09:35
Итоги недели: трагедия на Речной, фотоконкурс "Кто в доме хозяин", рекорды на плавательных дорожках
9 ноября, 09:00
9 ноября в календаре: Международный день против фашизма и антисемитизма
9 ноября, 07:45
Юбилейный Х Восточный экономический форум состоится с 3 по 6 сентября 2025 года 8 ноября, 15:35
"Единая Россия" внесла поправки ко второму чтению бюджета 8 ноября, 15:24
Магадан получит грант в 40 миллионов рублей 8 ноября, 11:44
Жителей Колымы приглашают к участию в "Военно-патриотическом диктанте – 2024" 7 ноября, 12:18
ВРИО губернатора ЕАО назначена Мария Костюк 6 ноября, 10:35
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 15:50
Единая Россия" проработала поправки ко второму чтению бюджета 5 ноября, 07:52
Сергей Абрамов: Народное единство — достояние Родины, в нем величие России 4 ноября, 08:30
Представитель Колымы принимает участие в V Всероссийском форуме "Народы России" 2 ноября, 12:22
Золотой опыт: более 30 студентов прошли практику на Наталкинском ГОКе 31 октября, 14:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 11:00
Нехватка медиков, уборка снега, бродячие собаки – основные темы Всероссийского приема граждан ЛДПР в Магадане 31 октября, 10:31
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 14:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 11:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 17:35

Чем меньше, тем лучше - почему кокосовое масло не всегда полезно для человека

Эндокринолог объяснила, чем опасен переизбыток кокосового масла
26 января 2022, 13:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Польза и вред кокосового масла Автор: Александр Музыка, ИА EAOMedia
Польза и вред кокосового масла
Фото: Автор: Александр Музыка, ИА EAOMedia

Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова рассказала о пользе и вреде кокосового масла для человека.

Так, по словам специалиста, в ограниченных количествах кокосовое масло полезно для человека. Однако, как с любым продуктом, перебарщивать с его употреблением не стоит.

Во-первых, оно содержит 80-90% насыщенных жирных кислот — почти как в пальмовом масле. Их переизбыток приводит к образованию холестерина. Которое приводит к нарушению кровообращения, к отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, а соответственно растет риск инфаркта и инсульта.

Кокосовое масло насыщено калориями, поэтому люди, которые употребляют продукт часто, быстрее полнеют.

Норма употребления кокосового масла — не более 6-10% от всего рациона.

А людям, имеющим в анамнезе проблемы с сердцем и сосудами, лучше совсем исключить это продукт из рациона, приводит советы специалиста "Пятый канал".

Евгения Маркина

2800513.jpg"Самая надежная защита от коронавируса" — лучшие маски назвал врач

Как понять, что изделие прошло контроль качества

223266
32
24