В начале февраля в Пекине стартуют зимние Олимпийские игры-2022. В мировых состязаниях участвуют сразу две спортсменки из Магадана. Это Александра Кустова, она продемонстрирует свое мастерство по прыжкам на лыжах с трамплина, и Христина Мацокина — девушка участвует в соревнованиях по лыжным гонкам, сообщили MagadanMedia в пресс-службе мэрии Магадана.
Накануне самых ответственных стартов в жизни каждого спортсмена "летающая лыжница" Александра Кустова рассказала пресс-службе мэрии Магадана о том, что ей помогает быстро прийти в форму, как начинается день Александры и о том, что она ожидает от предстоящей Олимпиады.
Какие у вас ожидания от Олимпиады-2022?
— Первое, мне бы хотелось, чтобы эти игры прошли в Пекине как праздник. Конечно, хочется хорошо выступить. Для меня отличным результатом был бы топ-10. Если смотреть не через призму розовых очков, а быть реалистом, то за "десятку" я могу побороться с учетом моих возможностей. В любом случае приму любой исход, который будет, но все же стремлюсь к хорошему выступлению.
Александра, расскажите, что вам помогает быстро прийти в форму после отдыха?
— Это, конечно же, регулярные тренировки и питание. Я называю его не "правильное", как это сейчас принято, а "чистое". Это когда в рационе нет вредностей типа соуса, сахара и прочего.
С чего начинается ваше утро?
— Если не считать житейских дел: умывания и одевания, то мое утро начинается по-спортивному. Я обожаю ходить на зарядку, для меня это ритуал. Даже в выходные, когда зарядка не обязательна, я все равно хожу. Причем это не силовые или сложные упражнения, а просто обычная 15-минутная прогулка. Для меня — это возможность проснуться и зарядиться энергией.
Когда вы оказываетесь в Магадане после долгого отсутствия, то куда идете первым делом?
— В Магадане бываю редко (прим. учится в вузе в Москве). Последнее время — это 1 или 2 раза в год. Приезжаю, чтобы повидаться с родными, с друзьями. Первое, это, конечно, встречи с близкими, общение в узком кругу. А так люблю покататься на сноуборде, погулять по городу. Люблю просто понастальгировать, ведь меня многое связывает с Магаданом: здесь я окончила школу. Нравится ходить любимым маршрутом и вспоминать свое детство.
Чем для вас привлекателен Магадан?
— Я редко бываю дома. Но есть социальные сети, благодаря которым можно делать какой-то анализ и вывод. Безусловно, привлекают люди, которые любят город, в котором живут, как они ему преданы и хотят сделать лучше. Разве это не здорово?
Чем занимаетесь в свободное время?
— Я учусь на 4 курсе Московской академии физической культуры, тренируюсь, много времени провожу на сборах. Поэтому со свободным временем сложно. Но как только появляется свободное время, стараюсь наверстать пропущенный материал, лекции.
Справка:
Александра Кустова — мастер спорта по прыжкам на лыжах с трамплина, чемпионка России (2017 г. — смешанная команда), серебряный (2014, 2016, 2017 гг. — лично) и бронзовый (2011 г. — лично; 2016 г. — смешанная команда) призер чемпионатов России, бронзовый призер чемпионата России. В сборной команде России состоит с 2011 года. Выступает за Магадан и сборную России.
