Лучшие фотографии Магадана за неделю
13:00
Магаданцев приглашают на литературный разбор "Вий. Тени забытой веры"
12:56
В Сусумане ночью сгорела квартира в пустующем доме
12:20
"Безопасный счет" оказался ловушкой: жители Магадана потеряли 600 тысяч рублей
11:33
День Победы: современные фильмы о Великой Отечественной войне
10:25
9 Мая в Магадане: как это было
08:25
Колымо-Индигирское пароходство на базе Дальстроя было организовано в 1939 году
07:30
В Магадане в субботу преимущественно без осадков и до +4 градусов
06:30
Митинг-концерт "Помним! Гордимся! Чтим!" прошёл в Магадане
9 мая, 15:46
Магаданская область присоединилась к акции "Бессмертный полк России"
9 мая, 15:26
В Магадане прошло парадное шествие в честь Дня Победы
9 мая, 15:02
Сергей Носов вручил медаль Почётного жителя Магаданской области Тамаре Романовой
9 мая, 13:55
Вахта Победы: На площади Свободы хабаровчане празднуют День Победы!
9 мая, 11:10
Вахта Победы: фашисты разгромлены — Советский Сахалин ликует
9 мая, 11:00
История Колымы: Особая воздушная трасса "АлСиб" ("Аляска — Сибирь")
9 мая, 10:00

Симптом нехватки витамина D назвали врачи, он грозит опасным заболеванием

Проявляется этот признак постоянно, но особенно усиливается ночью
26 ноября 2020, 14:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Опасный ночной симптом нехватки витамина D назвали врачи Автор: Александр Крылов, ИА MagadanМedia
Опасный ночной симптом нехватки витамина D назвали врачи
Фото: Автор: Александр Крылов, ИА MagadanМedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Признак нехватки витамина D в организме назвали британские врачи, он проявляется в ночное время и грозит опасным заболеванием.

Кроме того, что нехватка витамина D плохо сказывается на иммунитете, человек часто простужается, подвержен гриппу и другим инфекциям, также недостаток этого витамина влияет на мышечную систему. Ощущается боль в мышцах без физических нагрузок, кроме того, присутствует постоянное чувство усталости. Нехватка витамина D может спровоцировать депрессию.

Однако она связана с развитием еще одного опасного заболевания — остеомаляции, когда из-за недостаточной минерализации снижается прочность костной ткани. Признаком развития болезни может служить ноющая боль  особенно при надавливании на кости, в районе поясницы, таза, ребер. Дискомфорт усиливается в ночное время.

Чтобы витамин D поступал в организм в достаточном количестве необходимо включить в свой рацион в рацион куриные яйца, сыр, жирную рыбу, печень трески или минтая, пишет Express. 

Евгения Маркина

223266
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии