Не все россияне знают о чае из ячменя и зря. Этот напиток обладает массой полезных свойств и может улучшить здоровье.
Чай из ячменя содержит селен, что очень полезно для мужчин.
А благодаря активному белку пептиду, чай укрепляет иммунитет.
Если регулярно употреблять этот напиток, можно уменьшить воспаление, защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний
Напиток содержит витамины A, C, B1, E, флавоноиды, аминокислоты, что помогает также регулировать кровяное давление, улучшить здоровье кишечника. Чай помогает также при нарушениях сна.
Чтобы приготовить такой чай, понадобится несколько столовых ложек зерен ячменя, которые надо обжарить на слабом огне. Зерна должны стать коричневого цвета. Затем их надо всыпать в кипящую воду и варить 5 минут. Смесь должна настояться. Чай готов. Можно его пить с медом или со сливками, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
