Медики дали рекомендации, какую специю стоит использовать во время приготовления пищи, чтобы улучшить состояние своего здоровья.
Этой доступной для многих специей является куркума.
Она, по словам медиков, помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, а следовательно, очищает от их лишнего количества.
Как отметил диетолог Карен Ансел, у людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном употреблении куркумы снижается количество вредных липидов в крови, пишет издание MSN.
Куркума способна также очистить организм от лишнего сахара при диабете 2 типа. Благодаря этому снижается аппетит и снимаются очаги воспаления.
Карина Красилова
