Ученые обнаружили полезные свойства одного доступного продукта, который поможет защитить сердце от болезней.
Исследователи рекомендуют добавить в рацион черный перец. Эту специю следует использовать во время приготовления блюд.
Если регулярно использовать черный перец, можно снизить высокий уровень холестерина, из-за которого возникают болезни сердца.
Черный перец также обладает противораковыми свойствами, пишет Express.
В то же время медики добавили, что одно только употребление этой специи не поможет защитить сердце от болезней, а организм от рака. Нужен комплексный подход. А именно: правильно питаться, исключить жирную пищу, вредные привычки и заниматься спортом.
Карина Красилова
