Для многих станет неожиданностью, что один продукт может защитить от рака. Растет он преимущественно летом, поэтому надо воспользоваться такой возможностью.
По словам доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, в рацион следует включить свежий горох.
Этот продукт содержит никотиновую кислоту, которая является профилактикой раковых опухолей.
Следует употреблять в пищу свежий, зеленый горох, без белых вкраплений.
Помимо этого, горох содержит витамин группы В, который благоприятно влияет на нервную систему.
В горохе много белка и кремния, что сказывается на укреплении костей и улучшении суставов и связок, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
