Врач из Испании установил, какие продукты являются наиболее важными для профилактики коронавируса. Такая пища помогает укрепить легкие и весь организм, подчеркнул медик.
По мнению испанского диетолога Алехандро Кановаса, ряд простых продуктов существенно повышают шансы человека выжить во время пандемии коронавирусной инфекции. Они важны для укрепления дыхательной системы, наиболее уязвимой при заражении коронавирусом.
На первое место в этом списке диетолог поставил куриные яйца. Они важны для профилактики опасного заболевания, так как содержат жирорастворимый витамин А и белки, которые легко усваиваются.
Кроме того, г-н Кановас посоветовал употреблять рис. Он способствует нормальной работе кишечника и укреплению иммунной системы, улучшает функционирование легких.
В свою очередь специалист посоветовал во время пандемии как можно меньше употреблять обработанных продуктов, рафинированной муки и сладостей. Глава Испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии Эусеби Чинер добавил, что зачастую тяжелые последствия коронавируса можно предотвратить с помощью правильного сбалансированного питания и соблюдения режима сна.
Герман Штакеншнейдер
