Несмотря на заверения многих, что зеленый чай является полезным напитком, врачи перечислили его негативные для здоровья стороны.
Слишком много зеленого чая в день пить не рекомендуется. Много – это более пяти чашек в день, так как в этом напитке содержится немалое количество кофеина. А это в свою очередь отрицательно отразится на сне и пищеварении.
Кроме этого зеленый чай может препятствовать усвоению организмом полезных веществ, например железа, пишет Медикфорум.
Врачи резюмируют, что во всем нужна мера и в употреблении зеленого чая в частности.
Карина Красилова
