В Магадане в пятницу преимущественно без осадков и до –5 градусов
06:30
Зачем дачникам ехать на участок зимой после снега: если не сделать, всё пропадет
06:10
Гороскоп на 29 ноября от MagadanMedia: Овнам - решение важных задач, Тельцам - новая жизнь
06:00
Этот простой паштет домашние едят ложками без хлеба, так вкусно: Готовлю его по-быстрому
28 ноября, 23:25
Пару ложек в барабан машинки - и вещи не узнать: Мягкие, чистые, без разводов порошка
28 ноября, 23:10
Хозяйки, больше никаких брызг масла и грязных сковородок: Жарим теперь только так - совет
28 ноября, 22:50
Умные дачники запасают семена этих помидоров с декабря: Крупные, сладкие, холодостойкие
28 ноября, 22:35
Дачники, зимой сеем это в горшки - и собираем уже через 5-7 дней: вкусно и полезно
28 ноября, 22:10
Авито Авто: доля новых китайских авто на рынке составляет 68%
28 ноября, 22:05
В Магаданской области водитель грузовика погиб в результате ДТП
28 ноября, 21:44
В Магадане вынесен обвинительный вердикт соучастнику тройного убийства
28 ноября, 21:00
Самые популярные новости MagadanMedia 28 ноября
28 ноября, 20:30
У вас железная 5+ по русскому, если результат оказался 9/9 — ТЕСТ
28 ноября, 20:00
В Магадане в суде рассматривается дело о тройном убийстве
28 ноября, 19:24
Любительница цветов из Магадана перевела кибермошенникам шесть тысяч рублей
28 ноября, 19:14

Об опасности сухофруктов рассказали врачи

Употреблять эти продукты следует с умом
17 октября 2019, 02:50 Общество
С меньшим ущербом для здоровья будет употребление чернослива и темного изюма Александр Хитров, ИА PrimaMedia
С меньшим ущербом для здоровья будет употребление чернослива и темного изюма
Фото: Александр Хитров, ИА PrimaMedia

Врачи рассказали о плюсах и минусах употребления сухофруктов.

В этих продуктах содержатся как положительные, так и отрицательные элементы, губительные для здоровья.

Из положительного – в сухофруктах содержится много ценных элементов. Таких, как калий и магний.

Но стоит помнить, что в этих продуктах немало фруктозы и сахарозы, что небезопасно для состояния сосудов, поджелудочной и печени, пишет Вечерняя Москва.

С меньшим ущербом для здоровья будет употребление чернослива и темного изюма. Но нельзя забывать о том, что в изюме содержится больше сахара, чем в других сухофруктах, а сушеный чернослив дает слабительный эффект.

Важный совет при покупке сухофруктов – выбирать лучше не глянцевые, словно с картинки продукты, а те, которые выглядят натурально, с помятостью. Важно, чтобы не было плесени.

Те сухофрукты, которые блестят и выглядят ярко, будто идеальные – обработаны сернистым газом, парафином или маслом, что не очень хорошо для здоровья.

Карина Красилова

190425
32
24