MagadanMedia, 5 ноября. Вакцинация — один из самых эффективных способов защиты от инфекционных заболеваний. Взрослым рекомендуется делать ряд прививок, чтобы поддерживать свое здоровье и предотвращать распространение инфекций., сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Магаданской области.
Ниже представлены основные прививки, которые следует рассмотреть:
Рекомендуемые прививки для взрослых
1. Прививка от гриппа: Рекомендуется ежегодно, особенно в осенне-зимний период. Вакцинация помогает снизить риск заболевания и осложнений.
2. Прививка от кори, краснухи и эпидемического паротита (ККП): Важно для тех, кто не получил эти вакцины в детстве или не имеет подтвержденного иммунитета.
3. Прививка от дифтерии и столбняка: Рекомендуется каждые 10 лет. Эти болезни могут иметь серьезные последствия, и вакцинация помогает предотвратить их.
4. Прививка от вируса папилломы человека (ВПЧ): Рекомендуется для женщин и мужчин до 45 лет для снижения риска рака шейки матки и других видов рака, связанных с ВПЧ.
5. Прививка от COVID-19: Рекомендуется всем взрослым, особенно тем, кто входит в группы риска. Поддерживайте актуальность прививок согласно рекомендациям здравоохранительных органов.
5 интересных фактов о вирусе гриппа
1. Мутация вируса: Вирус гриппа постоянно изменяется, что делает его трудным для предсказания и контроля. Каждый год появляются новые штаммы, что подчеркивает важность ежегодной вакцинации.
2. Способы передачи: Грипп передается не только воздушно-капельным путем, но и через предметы обихода. Вирус может выживать на поверхностях до 48 часов.
3. Симптомы: Симптомы гриппа могут проявляться всего через 1-4 дня после заражения, что делает вирус особенно опасным в условиях массовых скоплений людей.
4. Осложнения: Грипп может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония, особенно у людей с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями.
5. Вакцинация снижает риск: По данным исследований, вакцинация от гриппа снижает риск госпитализации и смерти от осложнений на 40-60%.
Как беременной женщине обезопасить себя от гриппа и COVID-19 в осенне-зимний период?
Беременные женщины подвержены большему риску развития осложнений при инфекционных заболеваниях, таких как грипп и COVID-19. Вот несколько рекомендаций по профилактике:
1. Вакцинация: Проконсультируйтесь с врачом о возможности вакцинации от гриппа и COVID-19. Вакцины безопасны для беременных и помогают защитить как мать, так и ребенка.
2. Гигиена: Соблюдайте правила личной гигиены — регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики.
3. Избегайте контактов: Старайтесь избегать многолюдных мест, особенно в закрытых помещениях, где риск заражения выше.
4. Здоровое питание и физическая активность: Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, а также занимайтесь умеренной физической активностью.
5. Следите за состоянием здоровья: При первых симптомах простуды или гриппа обращайтесь к врачу для получения квалифицированной помощи.
Возможные осложнения
Грипп и COVID-19 могут привести к серьезным осложнениям у беременных женщин, включая:
• Пневмония
• Ранние роды
• Низкий вес при рождении
• Увеличенный риск госпитализации
Поэтому важно принимать профилактические меры и следовать рекомендациям врачей.
Забота о здоровье — это ответственное дело, особенно в осенне-зимний период. Вакцинация, соблюдение правил гигиены и внимательное отношение к своему состоянию помогут вам защитить себя и своих близких от опасных инфекций. Не забывайте консультироваться с врачом по всем вопросам вакцинации и здоровья!
