MagadanMedia, 6 ноября. Когда-то она работала в журналистике, а сегодня помогает женщинам вновь почувствовать гармонию с собой. Основательница спа-пространства "Дом мурашек" в Магадане Ксения Долматова рассказала в интервью ИА MagdanMedia, почему стресс буквально "живет" в теле, как телесная терапия может помочь вернуть ясность и спокойствие, какие эмоции чаще всего приносят женщины на процедуру и как рождается доверие, и почему любовь к себе начинается с простого прикосновения.
— Ксения, почему вы решили изучать телесную терапию?
— Я заметила, что женщины приходят на массаж не только с физическим, но и с эмоциональным напряжением. Наши переживания буквально застревают в теле, поэтому я стала изучать не только анатомию, но и психологию. И одно из обучений, которое я проходила, как раз на стыке этих наук, где работа с головой происходит через телесные ощущения.
— До спа-сферы вы работали журналистом. Был какой-то переломный момент, когда вы решили всё изменить?
— Да, я много лет работала в журналистике, и однажды пришла к состоянию выгорания. И тогда, послушав себя, я поняла, что необходимо что-то менять. Это был непростой этап в жизни. Но он очень много мне дал в плане саморазвития. Я прошла терапию с психологом, изменила свое мышление, стала учиться слушать и принимать себя. И один из выводов, который я сделала — что мое призвание служить людям. Но невозможно это делать хорошо, когда ты сама в дисбалансе. Поэтому, я постоянно работаю над собой и своим состоянием.
Через понимание себя по-другому начинаешь видеть людей — чувствовать их боли, их потребности, понимать, где им нужна поддержка.
Ксения Долматова: Возвращение к себе начинается с тишины в голове. Фото: Ксения Долматова
— В информационном поле стал появляться термин "Спа на раковине". Что это такое?
— Спа-раковина уже довольно давно появилась в странах, где много уделяют внимание духовности, используют эфиры, масла, благовония. В России только-только такое оборудование становится популярным, но больше в сфере красоты.
Когда внутри тишина, мир и покой, наступает контакт с собой. Уходит тревога, приходит ясность и понимание, что делать дальше. В этом состоянии человек находит внутреннюю гармонию, в чем-то достраивает свою личность.
— С какими эмоциями чаще всего приходят гости?
—С тревогой, усталостью, сомнениями. А еще — благодаря соцсетям мы стали слишком публичными. Информационный шум сейчас слишком громкий, происходит перегруз. Моя задача на встрече — создать атмосферу, где можно выдохнуть, быть собой без страха осуждения.
Ксения Долматова: Возвращение к себе начинается с тишины в голове. Фото: Ксения Долматова
— Вы сами чувствуете энергию от людей?
— Энергия ощущается, особенно когда работаешь с любовью, с открытым сердцем. У каждого мастера есть своя сила — у кого-то она в технике, у кого-то в энергии.
— Есть ли разница между телесным и душевным расслаблением? Можно ли одно отделить от другого?
— Нет, я уверена, что тело и эмоции неразделимы. Любое внутреннее напряжение рано или поздно проявляется физически. Наши мысли, чувства, энергия — всё взаимосвязано.
Поэтому для снятия телесных блоков иногда достаточно, чтоб тебя просто крепко обняли, погладили по голове и сказали добрые слова.
— Что для вас источник вдохновения и силы?
— Замечать красоту. Свет, падающий на стены, цветы, закаты над морем, люди. Ко мне приходят прекрасные люди, чувствительные, ранимые и при этом очень сильные. Моя семья, мое пространство, мой город и мои гости — это и есть источники вдохновения.
Мне важно видеть прекрасное в простом. И, конечно, моя работа — она наполняет. Я нахожусь в потоке тепла, заботы и смысла. Мы учимся и узнаем себя только через взаимодействие с другими людьми
Ксения Долматова: Возвращение к себе начинается с тишины в голове. Фото: Ксения Долматова
— Каким вы видите пространство через пять лет?
— Мечтаю о настоящем доме — отдельном, тёплом, деревянном. Без бетонных стен и соседей, где можно не только проводить встречи, но и устраивать женские круги, творческие вечера. Пространство, где женщины смогут наполняться и учиться любить себя. И не только женщины. Пока это мечта, но я верю, что всё возможно.
