В ноябре прошел Türkiye İş Bankası — "46-й Стамбульский марафон". Единственный в мире забег, который соединяет два континента. В этом году на старт вышли более 42 тысяч участников со всего мира, которые пробежали от Азии к Европе, пересекая пролив Босфор. Среди них — Владимир Лошак. Магаданец пробежал 42,2 км почти за 4 часа, финишировал с флагом России, насладился неповторимыми видами турецкого города и посмотрел на апельсины свежим взглядом. Как это было — в материале MagadanMedia.
— Владимир, довольны результатом?
— Если честно, точного времени я и не знаю, главной целью было — пробежать. И я доволен результатом. Ничего себе: откуда я вылетел, куда прилетел и на каком мероприятии я побывал!
— Занимаетесь бегом профессионально?
— Магадане в этом году "Забег.РФ" прошел в четвертый раз, и я — регулярный участник полумарафона. В 2024-м Магадан стал беговой столицей России, что, безусловно, приятно. Спорт, конечно, присутствует в моей жизни: силовые тренажеры не для меня, я работаю с собственным весов — это бег, велосипед, скакалка.
— Участвовать в "Стамбульском марафоне" можно было не всем. Важно было доказать свою выносливость, указав достижения за последние пару лет и при этом войти в конкретные временные рамки. С какими успехами вошли в эти соревнования вы?
— У нас, к сожалению, нет в "Забег.РФ" (6+) дисциплины на 42,2 км, поэтому я бежал полумарафон. Поэтому я регистрировался на "Стамбульский марафон" с достижением на 21 км, который преодолел за 1 час 53 минуты. Этого результата вполне хватило. По правилам марафона, если ты не попадаешь во временные рамки, то и смысла участвовать в нем нет: во-первых, спустя 6 часов начинают "открывать" дороги в Стамбуле и во-вторых, на финише не дадут медаль участника.
— Для такого продолжительного забега требуется серьезная подготовка. Как проходили тренировки?
— Я начал бегать лет 5 назад, участвовать в забегах — 4 года назад, и это всё сложилось в одну большую тренировку. Мой организм уже привык к таким нагрузкам. И был готов к увеличению их вдвое. А так, обычно бегаю три раза в неделю, и когда готовлюсь к марафону — до пяти раз в неделю.
— Рельеф Стамбула достаточно гористый. Повлияли ли неровности ландшафта на результат?
— Основная часть маршрута проходила вдоль береговой линии. Если сравнивать забег в Магадане, где нужно постоянно то в горку бежать, то с горки, на "Стамбульском марафоне" после 5 км был затяжной легкий спуск, а дальше дистанция шла вдоль набережной. Только на последнем километре случился подъем, что стало для меня небольшим испытанием, но впереди был финиш, и думалось только о нем.
— Этот марафон считается одним из красивейших спортивных событий в мире бега. Успевали смотреть по сторонам?
В самом начале нас отправили на азиатскую часть Стамбула. Там, на старте мы "вбегали" в невероятный "Мост мучеников" (Босфорский мост)
Под тобой — проливается Босфор, над тобой — летит вертолет, который снимает марафон. Это всё очень круто, и эмоционально заряжает!
Пробегали Галатский мост, знаменитый Парк Гюльхане. А заканчивалась гонка между входными воротами Голубой мечети и Египетским обелиском. Там же находится площадь Султанахмет.
— С погодой повезло?
— Полетев в Стамбул, мы взяли с собой верхнюю одежду. По прогнозу стояло 19-20 градусов тепла. Но местные жители уже ходили в куртках, шарфах и даже шапках. Для жителей Стамбула бесповоротно наступила осень. Но мы, магаданские парни, ожидали вновь встретить лето. Но в день марафона пошел дождь, и температура воздуха упала на 5 градусов. Но нам то не привыкать, полумарафоны в Магадане проходят и в ветреную погоду, и в морось.
— Чем угощали спортсменов на пит-стопах?
— Каждые пять километров стояли станции с водой. Волонтеры помогали открывать бутылки, а потом, хочется отметить, на пути организовали сетчатые кубы, куда можно было выкинуть эти бутылки, а не мусорить прямо на асфальт.
После 10-го км на пит-стопах лежали апельсины, разрезанные на четвертинки и бананы. Но бананы казались слишком вязкими для поедания в процессе бега. А вот апельсин, особенно после 30 километра, казался невероятно вкусным и сочным, как никогда.
— В марафоне приняли участие более 42 тысяч человек со всего мира. Не чувствовали "особенного" отношения, когда бежали с флагом? Или был спорт вне политики?
— Совершенно вне политики. Все относились очень дружественно. Я бежал с флагом России последние 500 метров марафона (думаю, что преодолевать всю дистанцию с ним было бы тяжко). На последних секундах мысли были только о финише.
И вот, я достал флаг, расправил его, поднял руки вверх. Я слышал: "Россия, вперед!", "Россия — молодцы!", "Россия, давай!". Кричали и наши русские ребята, и жители Казахстана, и местные турки поддерживали. И это придало мне таких усилий эмоциональных, радости, гордости.
И после финиша ко мне подходили, предлагали сфотографироваться. А когда узнавали, что я из Магадана приехал, чтобы преодолеть эту дистанцию, сильно удивлялись и спрашивали, откуда у меня столько мотивации. Для меня было важно пробежать с нашим флагом, важно было показать, что есть и в нашей стране бегуны.
А еще на протяжении всего этого приключения меня поддерживал мой хороший друг — магаданец Дмитрий Малышев. Когда он узнал, что я собрался на "Стамбульский марафон", он сказал: ну придется ехать с тобой, чтобы поддержать и сделать классные фотографии. Все снимки, которые вы видите, это его профессиональная работа.
— Какие ощущения остаются после?
— Главное, наверно, это ощущение победы. Мы столкнулись со множеством препятствий еще на пути к марафону — отменяли рейсы, приходилось перебронировать жилье, были проблемы с багажом. Есть люди, которые думают: если много преград, значит это знак, так не должно быть. Я же считаю, наоборот. Преодолев все эти препятствия, я испытал фееричное чувство, что всё было не зря.
Когда смотришь на фотографии, где ты финишируешь с флагом своей страны, не передать словами, что в этом момент чувствуешь. Мама увидела эти снимки и прослезилась, настолько это эмоционально трогает. Испытываешь чувство гордости.
А после завершения марафона остается легкость: была определенная цель, и я к ней пришел. На самом деле, я до сих пор нахожусь под сильным впечатлением.
