Эксперт развеяла популярный миф, что соблюдение православного поста помогает похудеть. Такой рацион может спровоцировать набор лишнего веса.
Как рассказал врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, эндокринолог медицинского центра "МирА", профессор, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова, очень важно во время поста правильно подбирать продукты. Если рацион будет состоять в основном из углеводов, то это приведет к набору веса.
Диетолог предупреждает, что ожирение может спровоцировать и резкое снижение калорий в рационе. Она подчеркивает, что все диеты, способные вызвать стресс, имеют и обратный эффект. После такой диеты легко снова набрать вес, пишет Ura.ru.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал PrimaMedia. Новости России.
Избавиться от лишних килограммов так не получится! Названы ошибки худеющих Врач развеяла популярные мифы о "правильном питании"
