Врач сообщила, кому лучше исключить из своего рациона бананы. Употребление этого фрукта может серьезно подорвать здоровье.
По словам врача-диетолога Татьяны Разумовской, больным гастритом, в стадии обострения болезни, нельзя употреблять бананы. Она предупреждает, что в зеленых неспелых бананах содержится много натрия, что может спровоцировать мочегонный эффект.
При этом переспевшие бананы оказывают слабительный эффект. Поэтому лучше отказаться от этого фрукта при расстройстве кишечника или обострении заболевания желудочно-кишечного тракта. Употребление бананов способно вызвать вздутие живота или метеоризм.
Как пишет РИА Новости, диетолог отметила и пользу бананов. В частности их употребление помогает снизить кислотность желудка и является профилактикой изжоги. Кроме того, один банан даст энергию для часовой силовой тренировки или тяжелой физической работы. Не следует забывать, что калорийность сушеного банана увеличивается в пять раз.
Наталья Васильева
Не согревающий, а опасный — почему вредно пить горячий чай, рассказала врач Неправильно подобранная температура напитка может навредить организму
