Эксперт рассказал о доступном всем способе поддерживать крепкий иммунитет. Он утверждает, что привычка много ходить пешком является своеобразным "секретным оружием" против инфекций.
По словам терапевта и медицинского блогера Филиппа Кузьменко, надо стараться проходить в день не меньше 5 тысяч шагов. Это значительно укрепит здоровье.
Однако врач предупреждает, что самым надежным способом защититься от коронавируса является вакцинация.
Как пишет "МедикФорум", прививки, каждодневные прогулки и горячие напитки с медом, лимоном и имбирем помогут укрепить иммунитет в холодное время года.
Наталья Васильева
Какие прививки надо поставить детям осенью, сказали врачи Российские педиатры озвучили свои рекомендации
