Если давление поднялось незначительно, его можно снизить, не принимая препараты, рассказала врач-кардиолог "СМ-Клиника" Екатерина Савченко.
Так, нужно открыть окно и проветрить помещение, освободить себя от тесной одежды, лечь таким образом, чтобы голова была немного приподнята.
Однако эти методы ни в коем случае не могут заменить лекарственную терапию и посещения врача, если речь идет о гипертонической болезни, предупредила специалист. Их можно применять только в том случае, если давление поднялось незначительно и однократно.
Чтобы предотвратить развитие гипертонической болезни или не запустить ее, врач рекомендовала отказаться от курения и соленой еды, следить за своим весом и заниматься спортом, приводит советы медика агентство "Прайм".
Евгения Маркина
Лучше ограничить или убрать из рациона — для кого опасна гречка, объяснили врачи Продукт ошибочно считают гипоаллергенным и диетическим
