С какими продуктами запрещено употреблять недозрелые и переспелые бананы и кому следует воздержаться от употребления этих фруктов, рассказал эксперт по снижению веса Павел Исанбаев.
Недозрелые бананы нельзя есть людям, имеющим проблемы с кишечником, желчным пузырем и поджелудочной железой, предупредил эксперт. Врач объяснил, что у людей с такими особенностями здоровья употребление бананов может вызвать вздутие кишечника.
При этом бананы гипоаллергенны и их можно употреблять в пищу даже совсем маленьким детям.
Людям с заболеваниями ЖКТ не рекомендуется сочетать бананы с другими источниками клетчатки, например, в салат из яблок эти фрукты лучше не добавлять. Они усилят вздутие.
Недозрелые бананы способны принести пользу организму в случае отсутствия заболеваний ЖКТ. Крахмал, которым они богаты, напротив, способен принести пользу желудочно-кишечному тракту.
"А вот в переспелых бананах огромное количество сахара. Поэтому популярные бананово-шоколадные десерты категорически нельзя есть людям, которые склонны к повышению уровня глюкозы в крови", — заключил врач в беседе с РИА Новости.
Евгения Маркина
Обнаружен неожиданный способ защиты от коронавируса, заявляют ученые Это открытие поможет найти эффективные методы лечения от ковида
