Медики говорят, что для хорошего самочувствия очень важны напитки, которые люди употребляют на завтрак. Они назвали чай, с которого лучше всего начать утро.
Специалисты все чаще советуют пить на завтрак травяные чаи. Они утверждают, что лучше всего с утра употреблять чай из лемонграсса. В его составе много веществ, которые обладают противовоспалительными и противомикробными свойствами.
Ученые провели эксперимент на мышах. Им удалось выяснить, что этот напиток способствует улучшению памяти и повышает работу мозга. Эксперты считают, что лемонграсс в будущем может входить в состав для восстановления у людей мозговой деятельности, возникший из-за травм или из-за возрастных изменений.
Как пишет Planet-today, помимо улучшения работы мозга, употребление чая из лемонграсса оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что объясняется высоким содержанием калия. Врачи советуют пить ежедневно не меньше одной чашки этого напитка.
Наталья Васильева
Почему не стоит пить чай сразу после еды — последствия вредной привычки В одном ряду с этой привычкой стоит еще несколько вредных послеобеденных ритуалов
