Во время похудения необходимо следить не только за физическими нагрузками и продуктами питания, но и за напитками, которые вы употребляете. Диетологи предупреждают, что сладкие напитки и газировку лучше заменить чаем. Тем более, что некоторые его виды помогают похудеть.
Одним из таких напитков является зеленый чай. В ходе специального исследования удалось доказать, что регулярное употребление этого чая помогает избавиться от лишнего веса. По мнению специалистов, это происходит из-за наличия в зеленом чае катехина, вещества которое стимулирует обмен веществ и расщепление жира.
Помогает избавиться от лишних килограммов и употребление молочного улуна. Этот китайский чай содержит полифенолы, способствующие ускорению метаболизма и быстрому расходованию жира.
Как пишет "МедикФорум", способствую похуданию и чай из одуванчиков. Этот напиток препятствует всасыванию жиров организмом, что делает его жизнеспособной натуральной альтернативой лекарствам для похудения. Кроме того, одуванчик обладает противовоспалительными свойствами, что сказывается на снижении веса.
Наталья Васильева
