Череда магнитных бурь средней интенсивности закончилась, но расслабляться еще рано. В этом месяце по прогнозам будет еще одна серия вспышек из космоса, которая растянется на три дня.
С 19 по 21 ноября ожидается сильная магнитная буря, которая пошатнет здоровье многих людей.
Чтобы минимизировать ее влияние, рекомендуется вести спокойный образ жизни и не переутомляться.
Надо избегать работ в огороде и по дому, а также временно отказаться от походов в спортзал.
Необходимо также пересмотреть рацион питания, убрав жирную пищу. Добавить в меню стоит отварное мясо птицы, овощи, злаки и чаи на травах.
Карина Красилова
