Новый год: остаться в живых!

Орфография и пунктуация участников сохранена.

• #3. 28 декабря, 10:44
  Здравствуйте! Мне 56 лет. Дети разъехались. Живу один. Чувствую себя отлично. Но на Новый год начинаю сходить с ума. Всегда плохое и даже злое настроение. А если еще не взбадриваться алкоголем, как многие советуют, так и вообще тяжело. Что делать, чтобы прогнать тягостные мысли?
  • Асварова Любовь

    медицинский психолог Областного сосудистого центра Магаданской областной больницы
    Здравствуйте!
    Спланируйте все предстоящие дни так, чтобы, с одной стороны, не перегрузить себя эмоциями, а с другой, - не скучать и не позволить зародиться депрессии.
    Конечно, семейным людям гораздо проще: дети, домашние традиции не позволят омрачить торжество – в хлопотах время пролетит незаметно.
    Ну, а если Вы один, то, во-первых, заранее позаботьтесь о том, как проведете каждый из дней каникул. Договоритесь с друзьями о встречах, сходите на каток, встаньте на лыжню - будьте среди людей. Многие северяне посвящают это время зимней рыбалке - такое хобби отвлечет и порадует. Во-вторых, пару дней можно посвятить и генеральной уборке дома – для разнообразия займитесь делом. В-третьих, не забудьте порадовать себя подарком: купите себе что-нибудь.
    Рекомендую незадолго перед боем курантов все-таки зажечь свечи, поработать над поздравительным текстом для дорогих вам людей - создайте себе праздничное настроение.
• #2. 23 декабря, 02:14
  Добрый день! На улице сейчас ужасный гололед - аварии, травмы, гипсы. Что делать в новогодние праздники, если попадешь в аварию, собьет машина или просто подскользнешься на льду? Куда обращаться?
  Спасибо.
  • Карзов Александр Александрович

    заведующий отделением травматологии и ортопедии Магаданской областной больницы
    Здравствуйте!
    Опасность травмы недооценивать нельзя.
    Конечно, последствий ДТП и сильного падения Вы попросту не сможете не заметить: они сами дадут о себе знать. В этом случае скорая помощь доставит к медикам немедленно. Ну, а если картина не ясна, например, Вы поскользнулись на льду, "потянули" ногу, как говорят в народе, то лучше всего обратиться в травмпункт, а не ждать, когда начнутся нежелательные процессы. Если травма серьезная, то никакие компрессы, растирания и обезболивания Вам не помогут, а напротив, лишь отнимут время. В случае необходимости врачи травмпункта направят Вас в наше отделение. Областная больница будет работать все праздники круглосуточно. Помощь Вам окажут в полном объеме.
    Но самое главное - постарайтесь обезопасить себя от таких происшествий. позаботьтесь о том, чтобы обувь для прогулок не была скользкой. Женщинам советую "сойти" с каблуков хотя бы на время торжеств. Пожилым людям - выходить на улицу с тростью.
    
• #1. 21 декабря, 11:12
  Что делать, если после бурных новогодних праздников покалывает в сердце и общее состояние недомогания? Как побороть недуг?
  • Богдан Ивко

    исполняющий обязанности заведующего кардиологическим отделением Магаданской областной больницы
    Здравствуйте! Если Вы задаете этот вопрос в преддверии Нового года, значит, подобное недомогание испытывали и ранее. Могу предположить, что это связано с перееданием во время праздников, алкогольным излишеством, гиподинамией в эти дни. Возможно, играет роль совокупность всех этих факторов. Мой настоятельный совет: пересмотреть свои застольные традиции и обратиться за помощью у специалисту не в тот момент, когда почувствуете себя нездоровым, а уже сейчас. Если же Ваше самочувствие ухудшится в дни праздников - вызывайте скорую помощь.