14 января 2020. Психологи дали рекомендации, как изменить свою жизнь в 2020 году к лучшему. Семь советов станут полезными для тех, кто мечтает о переменах, но стоит на одном месте.
1. Эксперты советуют перестать искать себе оправданий. Если хочется отдохнуть, а не действовать, значит, организму в данный момент это необходимо. Не надо себя "насиловать".
2. Прошлые ошибки мешают двигаться вперед. Не стоит на них зацикливаться и возвращаться постоянно к прошлому. Следует сделать выводы и отпустить обиды.
3. Не живите жизнью других и не делайте что-то в угоду другим, а не себе. Иначе удовольствия от жизни получить сложно. Подумайте о себе и о своих истинных желаниях.
4. С теми людьми, которые мешают развиваться, лучше не общаться. Они тормозят личностный рост и отнимают драгоценную энергию.
5. Ставьте реалистичные цели на год. Запишите их и как можно чаще смотрите записи, чтобы не забывать, к чему стремитесь, пишет The Times Hub.
6. Важно быть честным с самим собой, только так можно понять свои желания и совершать действия для их осуществления.
7. Важный совет – покинуть зону комфорта. Как бы тепло в ней не было, но в жизни надо совершать действия. Порой непривычные, что мотивирует, бодрит и дает свежий глоток.
Карина Красилова