Ученые шокировали новостью - недосып вызывает рак кожи

Такие выводы сделали американские эксперты после ряда исследований
Ложиться спать медики советуют до 23 часов ночи
Фото: https://pixabay.com

3 июня 2019. Сотрудники американской организации Skin Cancer Foundation уверены, что рак кожи может спровоцировать не только солнце и длительное пребывание на нем. Существуют еще три причины, которые влияют на это страшное заболевание.

Ученые считают, что рак кожи могут вызвать недосыпы. Ложиться спать медики советуют до 23 часов ночи, чтобы не нарушать секрецию мелатонина и сон. Привычка засиживаться до глубокой ночи вызывает недостаток гормона, из-за чего и возникают проблемы со здоровьем.

Риск развития рака кожи увеличивает также курение и употребление продуктов с вредными ингредиентами, такими как пестициды и токсичные пищевые добавки.

Ученые рекомендуют не злоупотреблять сладостями, избегать жирного пережаренного мяса, а также употреблять сезонные фрукты и овощи, пишет ФАН.

Карина Красилова

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость