Российский диетолог рассказала, какой популярный напиток можно назвать самым опасным. Эксперт заявила о том, что это настоящая "калорийная бомба".
По мнению эксперта Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Натальи Кругловой, может нанести серьезный ущерб здоровью популярный напиток "Раф". Его употребление также негативно отразится на фигуре.
Этот напиток состоит из эспрессо, сливок, молока и сиропов. Врач предупредила, что напиток "Раф" является высококалорийным.
При этом он не может заменить полноценной пищи, так как в напитке нет нужных человеку витаминов и минералов. "Если у человека есть цель набрать вес, то ему можно употреблять этот напиток", — резюмировала Наталья Круглова.
Кроме того, она раскритиковала овсяное, соевое и ореховое молоко. Специалист подчеркнула, что в растительном молоке содержатся в основном углеводы и немного растительного белка.
Коровье молоко является более полезным из-за содержания в нем аминокислот. Об этом диетолог рассказала "Ридусу".
Герман Штакеншнейдер
