5 идей для активного отдыха на свежем воздухе
10:00
В Магадане ищут правообладателей ранее учтенных объектов недвижимости
14:52
"Единая Россия" дала старт благотворительной акции "Коробка храбрости"
14:37
Новое судно FESCO "Капитан Малахов" торжественно встретили во Владивостоке
14:10
В Магаданской области прошел конкурс "Лучшая школьная столовая"
14:08
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России
13:20
С 15 по 16 ноября запись к врачам через портал "Госуслуги" будет недоступна
13:00
Магаданские школьники стали участниками мероприятия "Чистое поколение-2024"
12:57
ВАРМСУ стала опорой для развития российских муниципалитетов
12:54
Фигурист Илья Авербух поделился с колымскими бизнесменами инструкцией к победе
12:53
В Магадане закрыли пожароопасный сезон 2024 года
12:40
Магаданскому областному краеведческому музею подарили овцебыка
12:36
Магаданцев приглашают на конкурс "Наряжаем ёлку вместе"
12:21
В Магадане эвакуировали пожилую женщину из подтопленного дома
11:57
Сильный ветер с низовой метелью ожидают в Магаданской области ночью 13 ноября
11:54
Жительнице Магадана ограничили свободу за нарушение условий отбывания наказания
11:54
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 13:20
Бюджет Магаданской области в 2025 году сохранит социальную направленность 11 ноября, 16:16
Форум "Мой бизнес. Формула роста" пройдет в Магадане 12 ноября 11 ноября, 15:06
Поправки к проекту федерального бюджета рассмотрел профильный Комитет Совета Федерации 11 ноября, 11:54
Колымчанам рассказали об обучающей программе для роста бизнеса 11 ноября, 09:40
Юбилейный Х Восточный экономический форум состоится с 3 по 6 сентября 2025 года 8 ноября, 15:35
"Единая Россия" внесла поправки ко второму чтению бюджета 8 ноября, 15:24
Магадан получит грант в 40 миллионов рублей 8 ноября, 11:44
Жителей Колымы приглашают к участию в "Военно-патриотическом диктанте – 2024" 7 ноября, 12:18
ВРИО губернатора ЕАО назначена Мария Костюк 6 ноября, 10:35
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 15:50
Единая Россия" проработала поправки ко второму чтению бюджета 5 ноября, 07:52
Сергей Абрамов: Народное единство — достояние Родины, в нем величие России 4 ноября, 08:30
Представитель Колымы принимает участие в V Всероссийском форуме "Народы России" 2 ноября, 12:22
Золотой опыт: более 30 студентов прошли практику на Наталкинском ГОКе 31 октября, 14:50

Не кофе и не вода с лимоном – вот какой напиток по утрам сделает здоровье богатырским

Сразу после пробуждения рекомендуется выпивать этот напиток
1 августа 2020, 03:20 Общество
Отвар овса помогает избавиться от вредных привычек pixabay.com
Отвар овса помогает избавиться от вредных привычек
Фото: https://pixabay.com

Чтобы избавиться от ряда болезней и улучшить самочувствие, по утрам следует пить один напиток. Приготовить его очень легко. Многие и не догадываются, что этот злак поможет восстановить здоровье.

Эксперты советуют утром пить не кофе или воду с лимоном, а отвар овса. Он содержит: витамины А, РР и Е, незаменимые аминокислоты, клетчатку, фосфор, кальций, крахмал, а также магний и калий, натуральные сахара, ферменты, витамины группы В.

Если регулярно употреблять этот отвар по утрам, можно очистить кровь, снизить нагрузку на печень и улучшить работу кишечника, а также укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить вредный холестерин в крови.

Отвар из овса благотворно влияет на состояние нервной системы.

Можно с помощью него избавиться от шлаков в организме.

Кто регулярно принимает отвар, говорят, что состояние кожи улучшается.

И вот, что важно — отвар овса помогает избавиться от вредных привычек. Развивается отвращение к никотину и алкоголю.

Карина Красилова

190425
32
24