Зарубежные исследователи назвали простой способ, как продлить жизнь. Он доступен абсолютно всем.
Согласно результатам исследования ученых из Великобритании, продлить жизнь можно, если каждый день заниматься физическими упражнениями по 13 минут.
Если не игнорировать это правило и заниматься регулярно в течение года, жизнь можно будет продлить на три года, уверены специалисты. И на четыре года реально продлить себе жизнь, если заниматься спортом каждый день по 25 минут.
В качестве упражнений подойдут даже энергичные пешие прогулки, пишет издание "Медицина и наука".
Карина Красилова
