Победитель "Битвы экстрасенсов" Мехди Эбрагими Вафа объяснил, что поможет похудеть каждому человеку, исходя из его знака зодиака. Специалисты дал советы по избавлению от "жира на боках".
Как рассказала Вафа, Овнам не стоит и пытаться без мотивации. Если Овен не "загорится", привести себя в форму будет крайне сложно.
Тельцам важно вначале разработать стратегию похудению, а затем не спеша взяться за выполнение плана.
Близнецам эксперт рекомендует смотреть в свою тарелку и скрупулезно подсчитывать калории. Стоит пересмотреть и режим, не забыв о тренировках.
Раки начинают переедать, если не в порядке эмоциональный фон. Вот за этим и надо следить, чтобы не давать себе слабину, заедая стресс "пироженками".
Для Львов важны три составляющие: диета, спорт и в целом активный образ жизни.
Девам чаще всего плевать на физическую форму, в зеркало они глядят, не пытаясь отыскать изъяны. Но парадокс в том, что Девам как-раз таки для похудения нужно меньше всех усилий.
Весам пора перестать полуночничать, если они еще не поняли, что их физическая форма сильно зависит от высыпания.
Скорпионы часто худеют "на нервах", только это, по словам экстрасенса, неправильно. Им лучше просто ограничить потребление мучного.
Стрельцам не поможет никакая медитация — "только хардкор!". Нужны интенсивные физические нагрузки. Ну и диета.
Для Козерогов подойдет нестрогая диета. У них есть особенность — полнеют Козероги чаще в зрелом возрасте.
Водолею придется взяться за самодисциплину. Начать Вафа предлагает с ежедневной зарядки на 15 минут.
Рыбам подойдет правильное питание, стоит обратить внимание и на спортивный массаж, передает "Вечерняя Москва".
Ольга Толмачева
