Диетологи назвали овощ, который эффективно борется со старением. Многие и не подозревали о таком его свойстве.
Этим овощем являются брокколи. Причем данный крестоцветный овощ не только продлевает молодость, но и благоприятно действует на здоровье глаз.
А благодаря различным биоактивным компонентам, брокколи предотвращает рак, поэтому этот продукт обязательно надо включить в рацион.
Важно употреблять брокколи людям, страдающим от диабета, так как продукт удерживает сахар под контролем.
Согласно результатам исследований, брокколи также предотвращает болезни сердца, избавляет от запоров, пишет The Health Site.
Карина Красилова
