Сотрудники Роскачества проверили клубничный йогурт, который продается в российских магазинах. Их интересовало, достаточное ли количество кальция содержится в данном продукте, как заявляют производители.
На этикетках написано, что кисломолочный продукт способствует укреплению костей из-за содержащегося в йогурте кальция.
Однако в Роскачестве считают, что его количество минимальное и пользы от клубничного йогурта очень мало. Более того, в сладком продукте содержится порядка пяти ложек сахара, что не несет пользы для организма.
Чтобы получить необходимую суточную дозу кальция, лучше обратить внимание на сыр пармезан, "Голландский" или "Пошехонский", а также молоко.
Диетологи добавили, что отказываться от йогурта не стоит, но лучше покупать несладкий продукт с низким содержанием жира.
Карина Красилова
