Диетологи выяснили, употребление каких продуктов приводит к быстрому старению кожи. Все дело в окислительных процессах, которые начинают происходить в организме.
Медики сообщили, что окисление и гликирование, которое происходит в теле человека, употребляющего много сладкого, вызывают процессы старения.
Таким образом, сахар воздействует негативно на здоровый коллаген в коже, что приводит к преждевременному старению, пишет Body Ecology.
Поэтому тем, кто стремится сохранить и продлить молодость лица и тела, врачи рекомендуют ограничить потребление сладкого.
Кроме этого необходимо добавить в рацион продукты, богатые витаминами группы В.
Карина Красилова
