Американские ученые провели глобальное исследование, во время которого проанализировали данные более 750 тысяч человек. Врачи пришли к выводу, что физические нагрузки помогают в профилактике рака.
Как отмечают исследователи, помогут избежать онкологических заболеваний 2,5-5 часов в неделю занятий спортом умеренной интенсивности или 1,25-2,5 часов более активных физических нагрузок. Такие нагрузки уберегут от рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрии, почки, печени, меланомы и лимфомы. Как отмечают эксперты, увеличение физических нагрузок снижает риск появления злокачественных опухолей.
Как рассказал специалист Американского онкологического общества Альпа Патель, их рекомендации главным образом основываются на влиянии занятий спортом на хронические заболевания. Как пишет РГ, исследования подтверждают, что рекомендуемые нормы физической активности необходимы и для профилактики рака.
Наталья Васильева
