10 ноября в календаре: День сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации
07:45
Сергей Носов: Ваша работа требует выдержки, стойкости и ответственности
09:30
Сергей Абрамов поздравляет сотрудников и ветеранов органов внутренних дел Колымы с профессиональным праздником
09:09
Вы обладатель "золотых" мозгов, если знаете ответы на 8 из 8 — ТЕСТ на общие знания
08:00
Издательство "Советская Колыма" организовано 10 ноября 1940 года
07:30
В Магадане в воскресенье преимущественно без осадков и до –12 градусов
06:30
Гороскоп на 10 ноября от MagadanMedia: Решение сложных задач и поиск баланса
06:00
Дачники, сделайте это с клубникой в ноябре, или этой зимой потеряете все кустики
01:55
Ваш уровень интеллекта заслуживает Гран-при, если ответите на эти 8 вопросов
9 ноября, 22:00
Дачники, вы ещё успеете сделать это с теплицей в ноябре: Парник готовим к новому сезону
9 ноября, 20:35
Все за счет "управляйки": что в квартире бесплатно должны ремонтировать по ЖКХ
9 ноября, 20:21
В Магадане устанавливаются обстоятельства гибели на пожаре четырех человек
9 ноября, 18:38
Лучшие фотографии Магадана за неделю
9 ноября, 15:00
Эти пирожки "Бомбочки" - просто топ: Готовятся без духовки, съедаются в один момент
9 ноября, 14:40
Жительница Магадана лишилась свыше миллиона рублей
9 ноября, 13:44
Милана Смердова: Работу в небе не стоит романтизировать
9 ноября, 11:00
Юбилейный Х Восточный экономический форум состоится с 3 по 6 сентября 2025 года 8 ноября, 15:35
"Единая Россия" внесла поправки ко второму чтению бюджета 8 ноября, 15:24
Магадан получит грант в 40 миллионов рублей 8 ноября, 11:44
Жителей Колымы приглашают к участию в "Военно-патриотическом диктанте – 2024" 7 ноября, 12:18
ВРИО губернатора ЕАО назначена Мария Костюк 6 ноября, 10:35
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 15:50
Единая Россия" проработала поправки ко второму чтению бюджета 5 ноября, 07:52
Сергей Абрамов: Народное единство — достояние Родины, в нем величие России 4 ноября, 08:30
Представитель Колымы принимает участие в V Всероссийском форуме "Народы России" 2 ноября, 12:22
Золотой опыт: более 30 студентов прошли практику на Наталкинском ГОКе 31 октября, 14:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 11:00
Нехватка медиков, уборка снега, бродячие собаки – основные темы Всероссийского приема граждан ЛДПР в Магадане 31 октября, 10:31
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 14:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 11:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 17:35

Работа без отпуска приводит к тяжелым последствиям

По данным ВОЗ, такая работа отнимает у человека как минимум 10 лет жизни
14 ноября 2019, 18:00 Общество
Человеку необходим полноценный отпуск Варвара Кокарева, ИА PrimaMedia
Человеку необходим полноценный отпуск
Фото: Варвара Кокарева, ИА PrimaMedia

Ученые рассказали о тяжелых болезнях, которые подстерегают тех, кто трудится годами без отпуска. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), работа в режиме нон-стоп отнимает у человека как минимум 10 лет жизни.

Регулярный отказ от отпуска приводит к возникновению "синдрома отсутствия отпуска". Об этом сообщил главный внештатный специалист Московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По его словам, без полноценного отпуска организм человека становится легко уязвимым для различных болезней.

Как считает Тяжельников, трудоголикам грозит депрессия, расстройство пищеварительной и нервной систем. Их подстерегают сердечно-сосудистые заболевания.

Люди не могут полноценно расслабиться после напряженного рабочего дня и пытаются это сделать с помощью алкоголя. Возникает еще одна проблема — алкоголизм.

Эксперты подчеркнул, что организм не может без отдыха. Люди начинают страдать чрезмерной раздражительностью, у них ухудшаются отношения с коллегами.

Работа без отдыха также приводит к потере концентрации внимания и быстрой утомляемости. У трудоголиков начинаются частые головные боли, их мучает бессонница, сообщило агентство городских новостей "Москва".

По данным Всемирной организации здравоохранения, риск преждевременной смерти у таких работников увеличивается на 20%. Их продолжительность жизни уменьшается на десять лет.

Медик посоветовал отдыхать не менее двух недель. Нужно позаботиться о полноценном восстановлении организма. Отпускникам рекомендуют больше дышать свежим воздухом, гулять, плавать, а также регулярно и полноценно питаться.

Герман Штакеншнейдер

201875
32
24