24 ноября в календаре: День матери в России, День моржа
07:45
Пионерский лагерь "Снежная Долина" принят в эксплуатацию в 1966 году
07:30
В Магадане в воскресенье преимущественно без осадков и до -10 градусов
06:14
Гороскоп на 24 ноября от MagadanMedia: Торжество интуиции и встречи с друзьями - что ждёт
06:00
Самые феноменальные умы не сделают ошибок, а вы дотягиваете до этой планки? — ТЕСТ
23 ноября, 21:30
Нетрезвого водителя автомобиля Nissan Tiida задержали в Магадане
23 ноября, 21:15
Эти 2 сорта баклажанов - чудо: Ранние, без горечи - семян нет в продаже уже в ноябре
23 ноября, 20:55
Самое время: когда выгодней всего купить дачу
23 ноября, 20:35
Коммунальных аварий больше не будет: в Госдуме нашли способ модернизации ЖКХ
23 ноября, 16:35
Лучшие фотографии Магадана за неделю
23 ноября, 15:00
В магаданской областной больнице появился врач-реабилитолог
23 ноября, 14:10
Так яичницу вы ещё не жарили: Выливаем в сковороду стакан воды - и никакого масла не нужно
23 ноября, 10:45
Житель Магадана перевел мошенникам свыше миллиона рублей
23 ноября, 10:40
Выходные с книгой. "Еду в Магадан. Безумное путешествие из Петербурга до Крайнего Севера"
23 ноября, 10:30
Компания "СОГАЗ-Мед" провела семинар "Первичное звено здравоохранения: современные тренды, перспективы развития в регионе" 
23 ноября, 10:22
Итоги XXXVI заседания Магаданской областной Думы седьмого созыва 22 ноября, 16:34
В бюджеты Магаданской области за 10 месяцев поступило 48 млрд рублей налогов 22 ноября, 16:32
В Магаданской области с 2025 года начнет действовать специальный налоговый режим 22 ноября, 16:20
Сергей Абрамов: Финансовая составляющая бюджета Колымы на 2025 год – позитивная  22 ноября, 13:44
В Магадане состоялось заседание фракции "Единая Россия" 22 ноября, 10:01
В Магаданской области "Единая Россия" провела конференцию реготделения партии 21 ноября, 22:19
Колымские парламентарии приняли участие в конференции регионального отделения ЕР 21 ноября, 16:44
Железная дорога от Якутска до Магадана — важнейшая транспортная магистраль 21 ноября, 14:55
Госдума поддержала инициативу ЕР об освобождении участников СВО от исполнительного сбора 20 ноября, 14:59
Комитет СФ рассмотрел законы, направленные на поддержку волонтеров и участников СВО 20 ноября, 14:44
Сергей Иванов провел заседание подкомитета по финансовому контролю комитета СФ 19 ноября, 14:27
Вектор Вольфа 19 ноября, 11:53
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 10:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 18:25
В Магадане комитет по госстроительству и самоуправлению рассмотрел 9 вопросов 18 ноября, 16:51

Работа без отпуска приводит к тяжелым последствиям

По данным ВОЗ, такая работа отнимает у человека как минимум 10 лет жизни
14 ноября 2019, 18:00 Общество
Человеку необходим полноценный отпуск Варвара Кокарева, ИА PrimaMedia
Человеку необходим полноценный отпуск
Фото: Варвара Кокарева, ИА PrimaMedia

Ученые рассказали о тяжелых болезнях, которые подстерегают тех, кто трудится годами без отпуска. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), работа в режиме нон-стоп отнимает у человека как минимум 10 лет жизни.

Регулярный отказ от отпуска приводит к возникновению "синдрома отсутствия отпуска". Об этом сообщил главный внештатный специалист Московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По его словам, без полноценного отпуска организм человека становится легко уязвимым для различных болезней.

Как считает Тяжельников, трудоголикам грозит депрессия, расстройство пищеварительной и нервной систем. Их подстерегают сердечно-сосудистые заболевания.

Люди не могут полноценно расслабиться после напряженного рабочего дня и пытаются это сделать с помощью алкоголя. Возникает еще одна проблема — алкоголизм.

Эксперты подчеркнул, что организм не может без отдыха. Люди начинают страдать чрезмерной раздражительностью, у них ухудшаются отношения с коллегами.

Работа без отдыха также приводит к потере концентрации внимания и быстрой утомляемости. У трудоголиков начинаются частые головные боли, их мучает бессонница, сообщило агентство городских новостей "Москва".

По данным Всемирной организации здравоохранения, риск преждевременной смерти у таких работников увеличивается на 20%. Их продолжительность жизни уменьшается на десять лет.

Медик посоветовал отдыхать не менее двух недель. Нужно позаботиться о полноценном восстановлении организма. Отпускникам рекомендуют больше дышать свежим воздухом, гулять, плавать, а также регулярно и полноценно питаться.

Герман Штакеншнейдер

201875
32
24