Норвежские исследователи раскрыли секрет, как предотвратить возникновение старческого слабоумия. Названы простые и эффективные способы профилактики возрастной деменции.
В первую очередь нужно поддерживать хорошую физическую форму и вести здоровый образ жизни, считают эксперты. Эти меры позволяют значительно снизить риск возникновения возрастной деменции, в том числе и опасных ее форм, ведущих к смерти пациентов.
Такие данные получены по результатам масштабного исследования, проведенного специалистами Норвежского университета естественных и технических наук. В эксперименте принимали участие около 30 тысяч человек.
По словам ведущего автора исследования Атефе Тари, начать заниматься физическими упражнениями и спортом никогда не поздно. Он сообщил, что в среднем участникам исследования было около 60 лет в начале эксперимента. Испытуемые, имевшие плохую физическую форму в 1980-е годы, когда начиналось исследование, но улучшившие ее в течение следующих лет, реже страдали от возрастной деменции.
Эксперты подчеркивают, что нынешняя медицина не имеет эффективных методов и средств для лечения этого заболевания. Поэтому физическая активность является лучшим средством профилактики деменции.
Герман Штакеншнейдер
